Varikozes slimība rodas lielo un mazu toņu vēnu, elastības zaudēšanas dēļ. Vīne ievērojami paplašinās diametrā, veido mezglus. Slimība ir nopietna, nepatīkama un neglīta, ko var izdarīt ar varikozām vēnām un to, ko mēs nevaram pateikt tālāk.
Kas nepieciešams un var izdarīt ar varikozām vēnām
Stāvokļa atvieglojumiem ar varikozām vēnām jāsāk ar cēloņu novēršanu, kas veicina asinsrites traucējumus ekstremitātēs.
- Sēžot, jums jāveic pārtraukums ik pēc 1,5-2 stundām. Šajā laikā veiciet dažus vienkāršus fiziskus vingrinājumus. Lai kāptu zeķes, jūs varat palaist 100-200 metrus vai vismaz 10-15 reizes.
- Pirms jebkādas fiziskas slodzes neaizmirstiet pārsiet ar kājām ar elastīgu pārsēju vai valkāt īpašas medicīnas zeķes, zeķubikses vai golfus. Elastīgās zeķes kavē turpmāku vēnu paplašināšanos un rada pretestību venozajai stagnācijai.
- Izmantojot varikozas vēnas, mēģiniet iegādāties ērtus apavus, kājai vajadzētu tajā atpūsties, un to neierobežo šaurs zābaks.
- Ar katru dienu ar varikozām vēnām, veiciet kājas īpašus fiziskus vingrinājumus. Vienkāršākais vingrinājums ir stāvēt pārmaiņus uz papēžiem vai uz zeķēm. Ar varikozām vēnām ir noderīgi veikt jebkādus vingrinājumus ar kāju pacelšanu.
- Mēģiniet kustēties vairāk - šai slimībai nepatīk kustība. Dodieties augšup un ejiet pa kāpnēm ar kājām, liftu izmantojiet retāk, biežāk staigājiet un mazāk sēdiet pie televizora un datora.
- Sēžot, mēģiniet pacelt kājas augstāk. Ja skatāties televizoru, sēžot krēslā, blakus tam ielieciet zemu izkārnījumu un ērti uzliekiet tai kājas. Naktīs ielieciet kājas uz maza veltņa vai cieta spilvena.
- Ar varikozām vēnām ir noderīgi iesaistīties peldēšanā. Peldēšana tiek uzskatīta par vislabāko varikozo vēnu profilaksi. Labākās brīvdienas vēnām varikozai pēc darba dienas ir lēna, mierīga pastaiga un peldēšana baseinā.
- Mēģiniet vismaz stundu dienā ar kājām, kas paceltas virs sirds līmeņa. Piemēram, jūs varat gulēt uz gultas un pacelt kājas uz sienas.
- Vasarā mēģiniet pavadīt atvaļinājumu upes krastā vai pie jūras. Biežāk iet basām kājām uz cietas zāles, smiltīm vai oļiem. Tas ir īpaši noderīgs varikozām vēnām basām kājām uz jūras ūdens.
Slavenā Henrija Forda, kurš dzīvoja gandrīz simts gadus un nekad nesūdzējās par sāpēm kājās, frāze ir piemērota mūsu tēmai. Es nekad nestāvu, ja man ir iespēja sēdēt, un es nekad nesēžu, ja man ir iespēja melot. Speciālisti, kuriem izstrādāti varikozu vēnu diagnosticēšanas pasākumi, viņu ārstēšana un slimības profilakse stingri iesaka atpūsties kājām. Pēc ne mazākās iespējamības mēģiniet izstiept kājas, ļaujiet tām atpūsties un vienlaikus pacelt tās augstāk, tad vēnas vienmēr darbosies kā pulkstenis!
Ko nevar izdarīt ar varikozām vēnām
- Izmantojot varikozas vēnas, jūs nevarat veikt jebkāda veida matu noņemšanu. Pat maigākā procedūra var viegli sabojāt trauslus traukus. Aizmirstiet par vaska strēmelēm, elektriskajiem epilatoriem un shugaring.
- Ar varikozām vēnām ir nepieciešams aizsargāt kājas no agresīvas ietekmes, tāpēc atsakās izmantot skrubus, kas satur akūtas daļiņas.
- Ir nepieciešams atteikties no augsta apaviem, veselība ir dārgāka nekā skaistums.
- Sēžot, kāju uz kājas uzlikšanu ar varikozām vēnām ir stingri aizliegta.
- Nelietojiet rupjas un cietas mazgāšanas lupatiņas. Ar varikozām vēnām ir aizliegts masēt kājas ar rupjām sukām.
- Ar lielu piesardzību ārstējiet celulīta masāžu - tas var stiprināt venozās nepietiekamības izpausmi. Pirms izlemjat par procedūru, jums jākonsultējas ar ārstu.
- Smēķēšana ir ienaidnieks numur viens ar varikozām vēnām. Izvēle ir vienkārša: vai nu smēķē, vai arī dzīvo pilnu dzīvi un ir veselīgas kājas.
Kas ir noderīgs vēnās
Jebkuru kaiti var uzvarēt, jūs nekad nevarat atteikties, pretējā gadījumā slimība sabojā visu jūsu dzīvi. Ar varikozām vēnām ikdienas pēdas ar jūru vai parasto nātrija sāli ir noderīgi un nepieciešami. Idoted sāls ir piemērots arī procedūrām.
Lai pabeigtu procedūru, ūdeni savākt vannā tā, lai tā nonāktu kaviāra vidū. Izšķīst ūdenī vienu vai divas ēdamkarotes sāls un staigā vannā apmēram piecas līdz desmit minūtes. Tās pašas vannas ar kumelīšu, auzu pārslu, piparmētru, salvijas un jarrow infūziju dod pozitīvu efektu.
Dziedē varikozas vēnas un tromboflebitis saspiež no baltu kāpostu lapas. Kāpostu lapa ir nedaudz pieveikta, rullē ar ripojošu tapu. Ar augu eļļas vienu pusi tauki ar augu eļļu un ielieciet šo pusi uz sāpīgām vēnām. Stipriniet lapu ar pārsēju, turiet dienu. Ārstēšanas kurss ir mēnesis.
Ar varikozām vēnām labu efektu dod aplikācija no rīvētiem neapstrādātiem kartupeļiem. Nomazgājiet kartupeļus, nomizojiet un sarīvējiet uz rīdes. Ielieciet masu uz audu salvetes vai marles un piestipriniet pie skartajām vēnām. Procedūras ilgums ir 15 minūtes vai vairāk.
Ar smagām sāpēm kājās ieteicams no rīta un vakaros berzēt kājas ar nevajadzīgu ābolu sidra etiķi. Jūs varat samitrināt salvetes neatšķaidītā ābolu sidra etiķī un ietīt kājas. Aptiniet kājas virsu ar mīkstu Terija dvieli. Ielieciet kājas uz veltņa vai cieta spilvena un turiet apmēram pusstundu. Ja pusotru mēnesi veicat šādus iesaiņojumus varikozām vēnām katru dienu, sāpēm vajadzētu pazust.
Ar varikozām vēnām, saspiežot vīnogu lapas. Saglabājiet kompresi līdz 3 stundām.
Lai palielinātu vēnu toni un samazinātu diskomfortu, ko ietekmē varikozas vēnas, vēnas divreiz dienā noslaucīt ar kumelīšu ekstrakta maisījumu un zelta ūsas infūziju. Vienkārši pagatavojiet maisījumu: sajauciet vienu ēdamkaroti šķidru kumelīšu ekstraktu un vienu tējkaroti zelta ūsas infūzijas.
Varikozas vēnas var ārstēt ar papardes. Svaigas, vienkārši saplēstas papardes lapas, lai nozagtu putraimu. Sajauciet 1/1 ar skābo pienu un uzklājiet vienmērīgu slāni vietās ar paplašinātām vēnām. Ārstēšana, lai pavadītu ne vairāk kā 4 dienas, pēc tam vairākas dienas paņemiet pārtraukumu. Ar vairāku dienu pārtraukumu šādas saspiešanas var atkārtot.
Ieteicams regulāri pielietot svaigu tomātu mīkstumu skartajām varikozām vēnām. Sagrieziet lielo un nogatavojušos tomātu plānās šķēlēs un pārsēju uz sāpošām vietām. Saglabājiet kompresi trīs stundas.
Izmantojot varikozas vēnas, jūs varat un būtu jāveic virspusēja pašapziņa. Masāža tiek veikta ar mitrām rokām, tām vajadzētu ļoti labi slīdēt uz ādas. Pašapziņa palīdzēs novērst stagnējošās parādības apakšējās ekstremitātēs. Pievērsiet īpašu uzmanību gūžu un ceļa locītavu masāžai.
Ar stiprām sāpēm iekaisušās vēnās palīdzēs zirgu kastaņu ziedu degvīna tinktūra. Sasmalciniet 50 gramus ziedu pulverī, ielejiet 1/2 litru degvīna un uzstāj vairākas dienas. Ļoti uzmanīgi berzējiet tinktūru vēnās ar gaismas kustībām.
Tāds pats efekts ļaus berzēt sāpošās plankumos ar Kalanchoe Peristoy lapu lapu lapu varikozām vēnām. Izskalojiet svaigas lapas ar ūdeni, nozaga putru un ielej degvīnu 1/10 proporcijā. Uzstājiet tumšā vietā trīs dienas, pirms lietošanas saspringtu. Izmantojiet berzēšanai 2-3 reizes dienā.
Ar varikozām vēnām, mīkstina un mazina kompreses iekaisumu no akas vācām sarkanām kāpostu lapām.
Celandīna tinktūras tinktūra palīdzēs noņemt kāju zilganu. Lietojiet trīs reizes dienā pirms ēšanas 10 pilieniem tinktūras uz ēdamkaroti piena.
Burdock vai ceriņu lapas palīdz atbrīvoties no kāju zilajām ar varikozām vēnām. Pagatavojiet svaigas lapas rokās un pārsēju pie kājām.
Ja pamanāt, ka vēnās ir izmaiņas uz kājām, mēģiniet pārskatīt un mainīt dzīvesveidu. Dodieties pastaigās vairāk, dodieties uz sportu, ierobežojiet sevi ar uzturu un aizbēgiet no hipodinamijas.
Ar slimības progresēšanu ir nepieciešama flebologa palīdzība. Var uzvarēt ģenētisku noslieci uz slimību un citiem faktoriem. Ir svarīgi nebūt slinku, nevis nolaist rokas, ievērot ārsta ieteikumus un neaizmirstiet pamatskolas ieteikumus.